Over hoe en waarom moet getraind worden is al veel geschreven. Ook over de manier waarop moet getraind worden bestaat heel wat controverse.

Wetenschappelijke en minder wetenschappelijke geschriften spreken elkaar wel al eens tegen. Wat je vooral mag onthouden is dat training geen exacte wetenschappen is zoals bijvoorbeeld wiskunde. Het is eerder een ervaringswetenschappen waaruit we elke dag wel iets nieuw kunnen leren.

Er bestaan nu eenmaal geen twee identiek anatomisch of morfologisch gebouwde atleten. Dit brengt met zich mee wat goed is voor de ene niet per definitie goed is voor de andere. Trainen is dus vooral zichzelf leren ontdekken. We hebben +/- 650 spieren om continu te verbeteren. Doe het dus.

Laat u vooral niet leiden door één opinie, cursus of boek, ga actief opzoek met al uw zintuigen. Laat u drijven op passie en beleving om uw doelen te bereiken. Succes is niet meer of minder dan de som van de juiste beslissingen.

​

Een succes coach is zoals een diamantair. Het maakt niet uit hoeveel karaat een steen is. Hij polijst er gewoon het maximum uit en voor een trainer die er blijft voor gaan valt er ooit wel eens een grote steen te rapen.

Een goede coach is immers iemand met een kritische geest en staat open voor:

​

-       Nieuwe ideeën en heeft honger om steeds bij te leren

-       Nieuwe materialen en technieken

-       Andere trainingsmethodes

​

Een atleet is geen verzameling cijfers, en het doel is de zwakke schakels uit je bewegingsapparaat te halen zodoende je in optimale omstandigheden te coachen. Dit om je trainingsschema’s rendabeler en minder blessuregevoelig te laten verlopen

“ You can manage quality, time and money but coaching is to serve, improve and protect »

​

Bruno

​

Functional Coach

Sportvoedingsadviseur